Glazen café 2022

Steun de goede doelen van het Glazen café in Bornerbroek Kom gezellig een afstand lopen tijdens onze: “BROOKLAND ontbijt – sponsor – loop” Zondag 18 december organiseert de Brooklandrun een ‘ontbijt-sponsor-loop’ onder professionele begeleiding t.b.v. het Glazen Café Bornerbroek En … Lees verder

Tips tegen blessures

Achillespeesklachten Wat is er aan de hand? Van een ontsteking is waarschijnlijk geen sprake. Tegenwoordig spreekt men vaker van een wanorde in de celstructuren. De pijn dient zich meestal ruim na het lopen aan of ’s ochtends vroeg bij het … Lees verder

Hardlopen als probaat middel tegen stress

Hardlopen is een probaat middel tegen stress, zoals veel hardlopers al hebben ontdekt. Maar ook de wetenschap komt met bewijzen. Het Britse duo Roth en Holmes onderzocht het effect van lichamelijke fitheid op stress in jonge, gezonde volwassenen en concludeerde … Lees verder